stojesz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:18:03Távolság
15.1 kmTempó
05:10 p/km (11.61 km/h)Pulzus
Átlag
159
Minimum
0
Maximum
185
Edzésleírás
Nem akartam erőset, de szeretem ezeket már a hét elején megcsinálni. Ezért az első körben úgy döntöttem, hogy a következő három erősebb lesz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:19 | 2.31 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 140 | 129 | |
| 00:14:54 | 2.8 | 05:19 | 11.28 | 0 | 0 | 160 | 149 | |
| 00:11:41 | 2.43 | 04:48 | 12.48 | 0 | 0 | 181 | 168 | |
| 00:11:35 | 2.43 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 180 | 173 | |
| 00:11:22 | 2.43 | 04:41 | 12.83 | 0 | 0 | 185 | 175 | |
| 00:14:12 | 2.7 | 05:16 | 11.41 | 0 | 0 | 174 | 167 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony ProGrid Jazz 13
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_4724 4654 napja
Jól tolod, szép az időd, azért ha nem is írok mindig, a távolból figyelek ám..:-)) Hajrá Balázs!:-)