Edzésleírás
Állatkerti séta Ircsivel a hátamon (ez így legalább 12 kilós nehezítés, úgyhogy itt a helye). No meg szoktam én vele sétálgatni majd minden nap, amiket azért nem írok be, de látni akarom egy év múlva, mennyire érte meg az állatkerti bérlet :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:20:00 | 4 | 35:00 | 1.71 | 0 | 0 | 0 | 0 |