Edzésleírás
Összes idő: 35:15
Ebből úszás: 28:01 (79%)
Ebből pihenő: 7:14 (21%)
Sokan voltak, ezért volt viszonylag sok pihenő. Nem kellett volna ennyi. Meglepően könnyen ment az 500méter, nem fáradtam el most már karban sem! Az utolsó (2:05-ös) 100méter 3-as levegővel ment (a többi 2-esben) és nagyon rosszul ment.
Nem terveztem mára úszást, hirtelen jött, ezért sem úsztam sokat. Csak kicsit, lazításképp a holnapi futás előtt.