Pepe88 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:35:15Távolság
1.2 kmTempó
29:23 p/km (2.04 km/h)Edzésleírás
Összes idő: 35:15
Ebből úszás: 28:01 (79%)
Ebből pihenő: 7:14 (21%)
Sokan voltak, ezért volt viszonylag sok pihenő. Nem kellett volna ennyi. Meglepően könnyen ment az 500méter, nem fáradtam el most már karban sem! Az utolsó (2:05-ös) 100méter 3-as levegővel ment (a többi 2-esben) és nagyon rosszul ment.
Nem terveztem mára úszást, hirtelen jött, ezért sem úsztam sokat. Csak kicsit, lazításképp a holnapi futás előtt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:04:54 | 0.2 | 24:30 | 2.45 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:58 | 0.1 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:34 | 0.1 | 25:40 | 2.34 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:01 | 0.5 | 22:02 | 2.72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:45 | 0.1 | 27:30 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:05 | 0.1 | 20:50 | 2.88 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:44 | 0.1 | 27:20 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
