mjoci futás

2011.09.18 Vasárnap, 18:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:54:58

Távolság

12.4 km

Tempó

04:26 p/km (13.54 km/h)

Edzésleírás

Átmozgattam a bringázástól megkinzott combjaimat Metallicára. A lábaim vittek, bennük volt a bugi, de a tüdöm égett, a pulzus meg az egekbe járt.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:54:58 12.4 04:26 13.54 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

16 hozzászólás

prókátor képe

prókátor 4814 napja

Egészségedre Joci!

Daniloo képe

Daniloo 4815 napja

Nem kérdés!!!

mjoci képe

mjoci 4815 napja

F@szagyerek vagyok.:))

Pierre képe

Pierre 4815 napja

jó kis napod volt, látom... :)

Daniloo képe

Daniloo 4816 napja

Gondolom a pulzus azért volt az egekben,
...mert egész nap nem csináltál semmit!
Ez egy olyan Kiaf@szagyerek Nap volt, gratula!
Ja és egészségedre!

mjoci képe

mjoci 4816 napja

Gyalulás, szálkásitom a hasamat is.:))

ripetti képe

ripetti 4816 napja

Az mi lehet ezek után???

mjoci képe

mjoci 4816 napja

Arra most gyúrok.:))

cseha képe

cseha 4816 napja

Nem hasra gyúrtál???:)

pecsenye képe

pecsenye 4816 napja

égett a tüdőd? mikor tanulod már meg rendesen letüdözni azt a rohadt cigit?:)

picikata képe

picikata 4816 napja

Jó volt a mai sorrend...Úszás-Bringa-Futás....SÖR...  :D

Jó pihit!

mjoci képe

mjoci 4816 napja

Jaj hát miket irok, éppen karra erősitek.:))

mjoci képe

mjoci 4816 napja

Sörözök.:))

Kicsi képe

Kicsi 4816 napja

Nem csodálom, hogy a pulzusod az egekben volt.

Kissé fáradt lehetsz, jó kis napod volt, de mostmár pihenj!!!!

toncsofia képe

toncsofia 4816 napja

... tehát akkor jól érezted magad....

RemAti képe

RemAti 4816 napja

-:)

Felszerelések