jovovich87 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:00Távolság
12 kmTempó
05:25 p/km (11.08 km/h)Edzésleírás
Otthon-Pesterzsébet uszoda, kis kerülővel! csak, hogy meglegyen a múlt heti kili adag :) Azt hiszem a jövő héttől lazbbab nyomom a maraton miatt, de még egy 30 feletti hosszút tervezek a hétvégére!
Egyébként nagyon friss voltam, könnyen mentek a lábaim! ha nincs rajtam a táska...király! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:00 | 12 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
NoHa 4673 napja
Milyen hétvégére??? Sztem már ne többet...de kérdezz okosabbakat nálam. Azt jól csinálod, hogy kiegészítő sportolsz! Ügyes! Egészség!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
jovovich87 4673 napja
Hátjövő hétvégére :) :P de ez csak akkor ha minden oké és nagyon friss leszek, ha nem akkor nem erőltetem :) Olyat mégegyszer nem játszok hogy túledzve megyek versenyre, abból már tanultam! :)
Milyen volt a szigeti 30-as? kicsit bánom, hogy nem voltam ott, láttam hogy Áki is nagyon szép időt ment!
Gratula mindkettőtöknek!