Edzésleírás
Mostmár kezd hüvös lenni reggelente. Viszont hihhetetlen gyönyőrű színek vannak az erdőben és ami eddig zöld volt az most az ősz minden színében kezd pompázni. Csodálatosan felüdítő! Posteleknél még a tempóm is belassúlt a nézelődésben:-).
Óvatos kezdés után a terv az volt hogy az utolsó 9km-en tempósabb iramra váltott! Nagyon kellemesen esett. Az elején volt némi probléma a lábaimmal de hamar túl lettem rajta. Sajna vissza már kellemetlen szembeszél próbált lassítani haha csak próbált. Bár az utolsó kilóméter tempója már nem volt túl intenzív, de betudtam levezetésnek! Ismét csodásan kezdődött ez a nap! Ha tehetném mindig reggel mennék mert gyönyörű a környék!
Egybébként meg már csak két hét...................:-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:45 | 22 | 05:21 | 11.21 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szépen nyomod a km-eket, és látszik, hogy élvezed is. :)
Gratulálok a maihoz is.
salan 4820 napja
Köszönöm!