salan futás

2011.09.16 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:35:15

Távolság

6.5 km

Tempó

05:25 p/km (11.06 km/h)

Edzésleírás

Egész napos szüretelés után kellemes fáradságban egészen jól esett ez a kics kocogás. Nem erölködtem jól esett. A tegnapi masszázs pedig fenomenális volt és nem is fájt semmim ami előtte fájt.

Hazafele egy kicsit szapora volt mert ugye a szüret! Hát a szöllőcukorszintem egészen renben volt viszont a must megtette kellő hatását!:-)

Még valami! "Van egy olyan mondás hogy nincsen rózsa tövis nélkül!" ezt egy kicsit átköltöttem arra hogy "nincsen szüret darázscsípés nélkül" és én vagyok a bizonyíték rá hogy mégis. Egyetlen egy sem csípett meg pedig brutál mennyiségü volt!

Ismét egy szép nap telt el!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:35:15 6.5 05:25 11.06 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!