zsolaaa bringázás

2011.09.17 Szombat, 14:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:42:00

Távolság

46.47 km

Tempó

02:12 p/km (27.34 km/h)

Pulzus

Átlag
103
Minimum
0
Maximum
0

Edzésleírás

Zeg.-Kispáli-Andrásfa-Hegyhátszentpéter-Győrvár-Egervár-Zeg

laza tekerés

odafelé 5db taposás 50x13-14-el 

egervár előtt 2db 2 perces intervall időfutam tempónál gyorsabban

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:42:00 46.47 02:12 27.34 0 0 0 0 103
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)