Edzésleírás
Zeg.-Kispáli-Andrásfa-Hegyhátszentpéter-Győrvár-Egervár-Zeg
laza tekerés
odafelé 5db taposás 50x13-14-el
egervár előtt 2db 2 perces intervall időfutam tempónál gyorsabban
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:42:00 | 46.47 | 02:12 | 27.34 | 0 | 0 | 0 | 0 | 103 |