NoHa 10 km Futás 2011-09-16-n 19:00-kor

NoHa futás

2011.09.16 Péntek, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

10 km

Tempó

05:30 p/km (10.91 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Nem voltam pár napja, mert úgy meghúzódott a jobb lábam térdhajlata,hogy járni is bicegtem. Ma már jobb volt, így mentem...

Reggel mintha agyonütöttek volna, szóval kimaradt....Most este viszont mentünk Janikámmal, bár neki megtiltottam a mai futást,így kísért bicajjal. Belső körön mentünk, ott mérte a km-t, így pontosan ott hagytam abba.

Lábak pipa! Vasárnapra kész vagyok! Most pedig a Vadfruttik koncerte! :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	10	05:30	10.91	0	0	0	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bejcsi 4669 napja

Mint írtad korábban, ami nem megy, azt nem kell eröltetni. Szépen rápihentél, és mostanra helyrejöttél. :) Vasárnapra pedig: mindent beleeeeee!

torolt_5749 4669 napja

Aztán vasárnap dógozzáááá! Léééégyszííívees! :)) Egészség!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.