steve71 15.8 km Futás 2011-09-15-n 04:35-kor

steve71 futás

2011.09.15 Csütörtök, 04:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

15.8 km

Tempó

05:04 p/km (11.85 km/h)

Edzésleírás

Rómahegy,a hármasig és haza.Az éjszakai esőtől felfrissült a levegő.Kicsit fáradtan indultam neki a távnak,de pár kili után az izmaim is felébredtek és máris frissebbnek éreztem magam.Hiányzik a napfelkelte.A szárító után menetrendszerűen érkezett Gyuri,nagy lendülettel.Természetesen elkísért a fordulómig.A sportcsarnokig lazán,beszélgetve tettük meg az utat.Szép és derűs napot kívánok Sporikáim.Ne dolgozzatok sokat.:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	15.8	05:04	11.85	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Csaba43 4850 napja

Jó volt dumcsizni veletek!Gratu Pisti!

mateve 4851 napja

Okés, majd 'igyekszünk'.. :)) Legyen szép napod neked is!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.