devaiarpad futás

2011.09.11 Vasárnap, 18:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:18

Távolság

7 km Szint: 19 m

Tempó

07:11 p/km (8.35 km/h)

Pulzus

Átlag
146
Minimum
0
Maximum
157

Edzésleírás

A Spar minimaraton miatt ma kipróbáltam, hogy milyen 7km-t lefutni. Csak az okozott nehézséget, hogy az előírt pulzustartományban maradjak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:18 7 07:11 8.35 19 0 157 146
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések