Edzésleírás
A 1,5km levezető-gyaloglás után (amiben azért érezni kezdtem a vádlimat) egy laza,rövid nyújtás
Idő | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|
00:00:05 | 0 | 0 | 0 |