Edzésleírás
Múlt kedden megerőltettem magam Gazdagrétkörön. Utána pénteken a szigeten a futás sem eett túl jól. Hétvégén aludtam. Nem futottam. A jobb combom, vagyis inkább a csípőm fáj izületileg. Ebben az állaotban indultam el egy laza átmozgatásra. Duóhillnek indult, de egy afféle nosztalgia kör lett belőle, mert a Citadella és a Naphegytér után (Anti iránti tiszteletből természetesen a Dezső utcán mentem végig), szoval utána lekeveredtem a Délihez, meg a TF pályára is bementem pisilni. Aztán a régi útvonalaom, azaz végig a Villányin haza.
Hát igen, akkoriban ment a legjobban a futás, mikor a TF pályán edzettünk. És akkor volt a legjobb az egész. Ott éreztem a legjobban magam. Azóta már csak lassú leépülés van.
Sic transit gloria mundi.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 9.6 | 00:00 | 0.00 | 120 | 0 | 0 | 0 |
Nincs leépülés ..... ilyenre ne is gondolj .... Monser Fővezér, fel a fejjel .....
Pedig amikor úgy döntöttem, hogy a BEAC-on lesz a székhelyünk, az is benne volt a pakliban, hogy így neked sokkal könnyebb lesz lejárni.... Ehhh....
Amúgy grat, főleg a pisilős részhez :)))
:((
de a Beachoz miért nem jössz néha ?
Hát igen, a régi szép idők...
lójer 4665 napja
Örülök, hogy eszedbe jutottam futás közben, különösen, hogy a világ elmúló dicsősége idézte fel benned a magától értetődően szerény személyemet :-)
Grat a futáshoz!