ripetti futás

2011.09.13 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

9.6 km Szint: 120 m

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

Múlt kedden megerőltettem magam Gazdagrétkörön. Utána pénteken a szigeten a futás sem eett túl jól. Hétvégén aludtam. Nem futottam. A jobb combom, vagyis inkább a csípőm fáj izületileg. Ebben az állaotban indultam el egy laza átmozgatásra. Duóhillnek indult, de egy afféle nosztalgia kör lett belőle, mert a Citadella és a Naphegytér után (Anti iránti tiszteletből természetesen a Dezső utcán mentem végig), szoval utána lekeveredtem a Délihez, meg a TF pályára is bementem pisilni. Aztán a régi útvonalaom, azaz végig a Villányin haza.

Hát igen, akkoriban ment a legjobban a futás, mikor a TF pályán edzettünk. És akkor volt a legjobb az egész. Ott éreztem a legjobban magam. Azóta már csak lassú leépülés van. 

Sic transit gloria mundi.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 9.6 00:00 0.00 120 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

lójer képe

lójer 4665 napja

Örülök, hogy eszedbe jutottam futás közben, különösen, hogy a világ elmúló dicsősége idézte fel benned a magától értetődően szerény személyemet :-)

Grat a futáshoz!

lapiszorny képe

lapiszorny 4665 napja

Nincs leépülés ..... ilyenre ne is gondolj .... Monser Fővezér, fel a fejjel .....

Gebregab képe

Gebregab 4667 napja

Pedig amikor úgy döntöttem, hogy a BEAC-on lesz a székhelyünk, az is benne volt a pakliban, hogy így neked sokkal könnyebb lesz lejárni.... Ehhh.... 

Amúgy grat, főleg a pisilős részhez :)))  

Noncsa képe

Noncsa 4667 napja

:((

de a Beachoz miért nem jössz néha ?

Pierre képe

Pierre 4667 napja

Hát igen, a régi szép idők...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!