takipaolo 15 km Futás 2011-09-13-n 06:20-kor

takipaolo futás

2011.09.13 Kedd, 06:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház-kastély-erdő 3 km-ig bemelegítés: 23'40"

7 x 1000/3' laza

3:53

3:53

3:43

3:52

3:46

3:50

3:46

2 km levezetés

Nyújtás

Jobb átlag mint múlt héten és 1-el több is:))) Pulzust nem írtam mert az Ábel Garminjára ált rá:(((

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia 4669 napja

Ilyenekböl fejlödünk, hajrá Taki! A vége gyorsabb is lett! Csak így tovább! ... rám holnap vár a résztáv...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.