takipaolo futás

2011.09.13 Kedd, 06:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

15 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház-kastély-erdő 3 km-ig bemelegítés: 23'40"

 

7 x 1000/3' laza

 

3:53

3:53

3:43

3:52

3:46

3:50

3:46

 

2 km levezetés

 

Nyújtás

 

Jobb átlag mint múlt héten és 1-el több is:))) Pulzust nem írtam mert az Ábel Garminjára ált rá:(((

 

 

 

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 15 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4660 napja

Ilyenekböl fejlödünk, hajrá Taki! A vége gyorsabb is lett! Csak így tovább! ... rám holnap vár a résztáv...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!