Edzésleírás
ház-kastély-erdő 3 km-ig bemelegítés: 23'40"
7 x 1000/3' laza
3:53
3:53
3:43
3:52
3:46
3:50
3:46
2 km levezetés
Nyújtás
Jobb átlag mint múlt héten és 1-el több is:))) Pulzust nem írtam mert az Ábel Garminjára ált rá:(((
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4660 napja
Ilyenekböl fejlödünk, hajrá Taki! A vége gyorsabb is lett! Csak így tovább! ... rám holnap vár a résztáv...