márkusöcsi 10.09 km Futás 2011-09-12-n 17:30-kor

márkusöcsi futás

2011.09.12 Hétfő, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:56

Távolság

10.09 km

Tempó

04:45 p/km (12.63 km/h)

Edzésleírás

Laza 10-es, semmi több.

Próbáltam a tervezett maratoni tempóban futni, hááát.....?

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:56	10.09	04:45	12.63	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

NincsMeSE 4813 napja

A "hááát"-tal egyet értünk.. ;-)

Itten' van a cinque stelle!

csetbalu 4814 napja

miért nem 10.091?:) ott volt a bejárati ajtó, és 90 méterre jött ki?:)

egészség:)

Szőlőszem 4814 napja

szép kis tempót kell tartani:) még 8,11 km a szép kerek egészhez...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.