Mike255 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:56Távolság
12.81 kmTempó
05:09 p/km (11.66 km/h)Edzésleírás
5. adidas miCoach edzés
- 10 perc bemelegítés - kék zóna
- 45 perc könnyű futás - zöld zóna
- 10 perc levezetés - kék zóna
Jól esett! Jól ment!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 1.74 | 05:45 | 10.44 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:45:00 | 9.03 | 04:59 | 12.04 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 2.04 | 05:20 | 11.25 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
