Sz.A.T futás

2011.09.11 Vasárnap, 16:40:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:16:24

Távolság

34 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Régi tervemet valósítottam ma meg, azt a Tiszatöltést  amit már oly sokszor biciklivel megtekertem most megfutottam. Ugornya Tiszatöltésen végig Tivadaraig majd vissza. Már induláskor magas volt a pulzusom, nem igazán tudtam mit kezdeni veke végig így is maradt, problémát nem okozott, így nem is foglalkoztam vele.  Érzésre jól ment magamhoz képest, lábaim jól működtek probléma nélkül végigfutottam. A pontos távot nem tudom én úgy számoltam kb 17 km oda......

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:16:24 34 05:47 10.39 0 0 175 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kiru69 képe

Kiru69 4661 napja

Nem semmi vagy! :)

gica képe

gica 4661 napja

Gyönyörű!! Gratula!

 

faxau képe

faxau 4661 napja

Tényleg király!:)

Jankó képe

Jankó 4662 napja

Ez nem semmi! Gratulákok!!! Nem tudom honnan indultál,a körforgalomtol cirka 18 kili.. Király! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!