Sz.A.T 34 km Futás 2011-09-11-n 16:40-kor

Sz.A.T futás

2011.09.11 Vasárnap, 16:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:16:24

Távolság

34 km

Tempó

05:47 p/km (10.39 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

Régi tervemet valósítottam ma meg, azt a Tiszatöltést amit már oly sokszor biciklivel megtekertem most megfutottam. Ugornya Tiszatöltésen végig Tivadaraig majd vissza. Már induláskor magas volt a pulzusom, nem igazán tudtam mit kezdeni veke végig így is maradt, problémát nem okozott, így nem is foglalkoztam vele. Érzésre jól ment magamhoz képest, lábaim jól működtek probléma nélkül végigfutottam. A pontos távot nem tudom én úgy számoltam kb 17 km oda......

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:16:24	34	05:47	10.39	0	0	175	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Kiru69 4669 napja

Nem semmi vagy! :)

gica 4669 napja

Gyönyörű!! Gratula!

faxau 4670 napja

Tényleg király!:)

Jankó 4670 napja

Ez nem semmi! Gratulákok!!! Nem tudom honnan indultál,a körforgalomtol cirka 18 kili.. Király! :))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.