Sz.A.T 12 km Futás 2011-09-08-n 18:00-kor

Sz.A.T futás

2011.09.08 Csütörtök, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:03:05

Távolság

12 km

Tempó

05:15 p/km (11.41 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Magamhoz képest jól ment, ilyen gyorsan még nem futottam ilyen pulzuson ezen a távon. Most optimista vagyok úgy érzem jó nyomon járok fejlődök.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:03:05	12	05:15	11.41	0	0	160	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Jankó 4664 napja

Ez tényleg nagyon jó! Grat! :)

faxau 4665 napja

Egs! További kellemes nyomkövetést:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.