jocccc 12 km Futás 2011-09-11-n 20:00-kor

jocccc futás

2011.09.11 Vasárnap, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:57:08

Távolság

12 km

Tempó

04:46 p/km (12.60 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

Edzésleírás

a keddi kört ismételtem. a fülledt levegő miatt kicsit magasabb volt a pulzus, de jól esett nagyon a futás. mondjuk a hétvégén annyit zabáltam, hogy kb +2 kilót legalább cipeltem:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:57:08	12	04:46	12.60	0	0	0	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.