Edzésleírás

Áttörés, kérem, áttörés :) Gyorsúszásilag!! :))

Először kitaláltam, hogy úszok egy 1000-est, amikoris 100m bemelegítő és 100m levezető mellúszás között a középső 8×100-ban oda 50m gyorsat, vissza 50 mellet úsztam. Már itt gyanús volt, hogy megy, de hát ezek csak kicsi 50-ek voltak.

Aztán kigondoltam, hogy napozok, meg ilyenek, és ha van kedvem, visszacsobbanok még egy 500-as kedvéért, aminek a középső 300m-e lehetne folyamatos gyors. Majdnem lebeszéltem magam, és 100-as váltásokkal csonáltam helyette, de az első 100 gyors is jól ment, simán tudtam fordulni a másodikra és egyáltalán: végig úgy éreztem, beérett a levegővétel, nem megy az orromba a víz, folyamatosan haladok, tehát úgy úszok, ahogyan már kábé három éve várom, hogy ússzak. :))))))))))) A 300m tök megállás nélkül 8:10 lett (jah, a múltkor 7:50 körül, de nem baj a feeling a lányeg!! :), és elhatároztam, hogy legközelebb nekimegyek egy 1000 gyorsnak. A bátorságom meg az önbizalmam legalább már megvan hozzá. :)

És persze az elmaradhatatlan palacsinta sem maradt el :)) Meg is érdemeltem! ;)

2 hozzászólás

szelidlendulet 4616 napja

Gratulálok!!!!! Hajrá!!!!!!!!!

korte 4617 napja

Ügyes vagy!