NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:37:00Távolság
5.33 kmTempó
06:57 p/km (8.64 km/h)Edzésleírás
Mivel nekem 2 nap szabadság lett elrendelve :) , ezért Janikámat kísértem el. Két körre akartam vinni, de sajnos elsiettük a tempót, így nem lett volna okos döntés a másik. Így is jó teszt volt, mivel 1 hete u.ez a tempó 15-el magasabb pulzussal ment neki. Örülök,hogy ebbe valahol az én kezem is benne volt! :)
Persze Gyuri ismét InterCity-t játszott és elrobogott mellettünk egy "Vigyázz a lábadra" intéssel. :)))
Lábaim érzem rendben lesznek, hamar.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:00 | 5.33 | 06:57 | 8.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
bejcsi 4675 napja
Ezek az edzések is nagyon jók és hasznosak tudnak lenni.Egs!
nalacy 4676 napja
Mester, nekem egy-két jó tanács!..:)))
NoHa 4676 napja
Szervezzetek össze egy közös koccanást! :) Ő sem gyenge, de azért melletted elfutni....hááát....ki szokott megelőzni, most komolyan? :DD
running Laca 4676 napja
Én is remélem!!! Hajrá!! Remélem hogy egyszer Gyuri mellettem is el fog már robogni!! Már ideje lenne!:))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
torolt_5749 4675 napja
Jó munkához idő kell! Szépen haladtok Edzőbá:)) Grat