jocccc 12 km Futás 2011-09-06-n 17:00-kor

jocccc futás

2011.09.06 Kedd, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:15

Távolság

12 km

Tempó

04:41 p/km (12.80 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

gepárdos edzésre az esti moldáv-magyar miatt nem tudtam menni, de azért így is találkoztam pár ismerőssel:) a Kopaszi-gáton Gittáék, hazafelé a rakparton pedig Kata futott. jól esett a mai nagyon, kellett ez már, mert a múlt héten nagyon fáradt voltam még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:15	11.8	04:46	12.59	0	0	159	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Sutak 4652 napja

mindig jó futás közben egy egy ismerőssel találkozni:))

ezell 4653 napja

Hát vérig vagyunk sértve, hogy nem jöttél!... Remélem jó volt a meccs!

ORBEA ORCA 4653 napja

Egészségedre!

Felszerelések

Saucony Pro Grid Jazz 13

Polar RS800

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.