NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:08Távolság
10.66 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Hát én sem bírtam ki. Pláne, hogy szerettem volna egy jó kis zuhis futást, de az cseszett esni, viszont a tegnapi is és ez a mai futi is nagyon jól!
Így lett amolyan pulzusmérős,csukott szájjal lazulós, szembefutós, szinte zenére ugrálós örömfutás! :))
Egyet viszont nem bírtam ki,hogy ne toljak bele egy jó 500 m sprintet a 2.ba...bocs mesterek :)
És most megyek rántom a -támat :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:41 | 5.33 | 05:34 | 10.77 | 0 | 0 | 0 | 141 | |
| 00:27:27 | 5.33 | 05:09 | 11.65 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Jack Sloth 4680 napja
Jó étvágyat! :-)
bejcsi 4680 napja
Én is pihentem ma inkább, főleg h. sokára végeztem a melóval, de ez az időjárás kikészített amúgy is! A fanatikusak meg edzettek ma is, Egs!
running Laca 4680 napja
Profi mentalitás!!! Alapszabályok: Verseny utáni nap után mindig kocog egy jót, hogy lazuljanak el az izmok! Felrázó rövid sprintek minden edzés végén! Te ezeket jól alkalmazod!:))
torolt_5749 4680 napja
Az élvezeti érték a lényeg :)))) Egs!
galagyuri 4680 napja
Jó étvágyat! Én bezzeg pihentem....:o()
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
áki 4680 napja
Na nekem semmi kedvem nem volt tegnap edzeni.