Hauanita 7.5 km Futás 2011-09-05-n 17:45-kor

Hauanita futás

2011.09.05 Hétfő, 17:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:07

Távolság

7.5 km

Tempó

05:45 p/km (10.44 km/h)

Edzésleírás

Zolival mentem ki a SZEOL-pályára, és míg ő résztávozott, én ledöcögtem 4 kilit. Fáradtak voltak a lábaim, de így is rátört, hogy az utolsó 1000-es egyenes szakaszait kicsit feépörgetem, nem mérve, nem erőltetve, csak ahogy jólesik. Aztán Zoli még továbbment, a fél 7-kor rajtoló csapatos edzés elejére, de én csak az új hídig kísértem, mert annak nem bírnám a tempóját. Veszedelmesen meleg volt, de jó volt Zolival futni, és örülök a 7 és fél kilimnek, mert magamban biztos nem lett volna 6-nál több :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:43:07	7.5	05:45	10.44	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Felszerelések

Nike Air Skyraider

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.