Amatőr 5.35 km Futás 2011-09-03-n 10:20-kor

Amatőr futás

2011.09.03 Szombat, 10:20:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:25:37

Távolság

5.35 km

Tempó

04:47 p/km (12.53 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

És igen!

Meglett az idei legjobb a szigeti hendikepen. Ha nem edzésből, akkor akaratból. :)
Holnap NIKE, nem ezzel a tempóval, na persze.

Az új cipő jól vizsgázott, kellően rugalmas a talpa, és ugyanott csinál pici kidörzsölést a talpbetét szélén, mint a Saucony. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:14:18	3	04:46	12.59	171	166
00:03:26	0.7	04:54	12.23	172	170
00:07:53	1.65	04:47	12.56	177	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

mjoci 4823 napja

Gratulálok.

lbtibsz 4823 napja

A jó ló a derbyn futja a rekordot... - írtam nem túl régen a saját edzésemhez és pár nappal később mjociéhoz is.

Most már csak remélni tudom, hogy a derbyn IS! Ez mindhármónknak jó lenne.

Hauanita 4823 napja

Szép volt, gratulálok!! :)
És hajrá holnapra!! :))

Felszerelések

Asics GT-2160

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.