zsolaaa 51 km Bringázás 2011-09-01-n 18:05-kor

zsolaaa bringázás

2011.09.01 Csütörtök, 18:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:30:00

Távolság

51 km

Tempó

01:46 p/km (34.00 km/h)

Edzésleírás

Kovi boltjától tekerés Csabival és Bendével

Bak-Zalaszentmihány-Nagykapornak

Sárhida Bak között vezettem nyélen utána "hálából" meghúzták a dombot ahol leszakadtam, Pölöske előtti emelkedőn értem fel rájuk

Oldalszélben Csabi ment majd fordulás szembeszélbe Bende húzta, utána én mentem kistányér-"kónuszon" pörgetve de hamar elfogyott az erő

Kapornaki emelkedőt kibírtam, majd csács előtt még mentem pár száz m-t elöl, aztán nem tudtam beállni, "lehúzták a rolót", egyedül gurultam be a városba. A vihar előtt még hazaértem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:30:00	51	01:46	34.00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Scott CR1 Pro (2007)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.