Edzésleírás

Zeg-Sümeg-Balatonederics-Hévíz-Zeg.

Csabi-Kovi-Piepoli

34,8-as nettó átlag 

Én kezdtem a vezetést 40-as tempóval Zalaszentiván falu után vette át a csabi.

Közben eszembejutott hogy nem pumpáltam fel a kerekem, emiatt kicsit úgy éreztem mint egy vízágyon bicikliznék. Reméltem hogy nem kapok defektet a kb. 4 bar-os nyomással .

Türjei dombokon Piepoli leszakadt, kihasználtam az alkalmat egy kis pumpálásra (mit otthon mértem még így is csak 5 barig sikerült fújni)

Utána inamszakadtából mehettem a többiek után 43-al.

Sümeg után ketten maradtunk a Csabival. Kellemetlen szembeszél volt Edericsig mentem egy erős tempót, utána már nem is nagyon tudtam vezetni annyira elfáradtam csak tettem a kereket csabi után.

Hévízen elfogyott minden vizem, valahogy kibírtam a dombokat kis megúszásokkal Zalacsányig ahol megittam 1 liter vizet benyomtam fél csomag szőlőcukrat így regenerálódtam kicsit.

Végén mentem még egy jót, felvezettem a sprintet csabinak.

Levezetés: Sörözés hidrogénben.

 

 

 

 

2 hozzászólás

rob 4670 napja

Bakker de jól nyomjátok!

Szóljatok, ha Bicske közelében tekertek:-)

Szép edzés volt, gratula!

ORBEA ORCA 4674 napja

Ez megint egy versenyszerű edzés volt.Kár,hogy nem tudtok eljönni a holnapi versenyre,sík itt csak tenni kell a kereket.