Mike255 Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:45:23Távolság
2.2 kmTempó
20:38 p/km (2.91 km/h)Edzésleírás
- 400 m bemelegítés (mell - gyors / 50 m)
- 1500 m (125 m gyors / 25 m hát)
- 8x 25 m levegőnélküli gyors
- 100 m mell levezetés
Nettó idő: 39:22
Pihi: 6:01
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:07:26 | 0.4 | 18:35 | 3.23 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:27:03 | 1.5 | 18:02 | 3.33 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:49 | 0.2 | 14:05 | 4.26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.1 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
borlali 4630 napja
Úgy látom a 2200 m úszás nagy divat volt ma reggel... :)