Edzésleírás

GARMIN

 

A betegség utáni első "igazi" mozgás. Tegnap már viszonylag jól éreztem magam, úgyhogy mára 1 szigetkört terveztem. Gondolkodtam, hogy megpróbáljak-e önbizalom növelő PB-t mutni (ahogyan a májusi félmaraton előtt), de úgy döntöttem, hogy még viszonylag gyenge vagyok, nem futok maximumot, hanem egy "laza", 31perc (6perces km-ek->tervezett versenytempó).

 

Kicsit elfutottam ehhez képest...A végére amúgy úgy éreztem, hogy nagyon elfogytam, egy kicsit visszavettem a tempóból (habár ez nem látszik, lehet, hogy a rövid hajrá miatt?). Nem volt kedvem kifutni magam teljesen. Ha nincs a betegség, akkor talán rámehettem volna a PB-re (kb. 1perccel jobb).

 

Zene nélkül futottam kivételesen, a Szigeten nagyon rég nem futottam egyedül zene nélkül. Jó volt így is, jól ment, úgyhogy bajban vagyok, hogy a félmaratonon hogy legyen! Pulzusmérő rajtam volt, a rövidujjú polón pedig nincs zsebem, úgyhogy a kulcsot végig vinnem kellet. Ezek mondjuk elég kis kellemetlenségek voltak, annyira nem éreztem ezeket!