zsolaaa 40.13 km Bringázás 2011-08-29-n 18:00-kor

zsolaaa bringázás

2011.08.29 Hétfő, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:50

Távolság

40.13 km

Tempó

01:55 p/km (31.34 km/h)

Pulzus

Átlag

113

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Zeg-Zalaszentiván-Pakod oda vissza

120-as pulzus alatt 48 perc

120-150 pulzushatárok között 28 perc

150 felett 40mp

Nem sok kedvem volt időfutamozni nem is éreztem magam jó formában aztán Zalaszentiván után megelőzött egy traktor picit lógtam rajta majd elengedtem látótávolságba és mentem 10km időfutamot 16 perc alatt 37,5-ös átlaggal próbáltam látótávban tartani a traktor kb 40-es tempóját de egy idő után elmaradtam majd pakod táblánál fordultam

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:50	40.13	01:55	31.34	0	0	0	0	113

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Trek 1000 (2001)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.