Edzésleírás

végre futás! :) jól esett. egy nagy karika otthonról le a városba aztán vissza a hegy másik oldalán :), hegyen fel, le, aztán relatíve sík sokáig, aztán megint hegyen fel, le (azért nem végig fel, mert inkább visszafutottam a város felé kis kaját venni). szembeszelet a végén a margit híd utáni részen éreztem, az idegesített :) meg kétszer majdnem elütött ugyanaz a biciklista..áááá.

amúgy tényleg tök jól esett, jó volt kikapcsolódni.. élveztem, ahogy a lábak tök erősen mennek fel hegynek, lazán le 9%-osnál nagyobb lejtőn (ó kapy :)) ), meg a végén megint fel hegynek még mindig lazán.. :))

no hát akkor újra felveszem az edzésterv fonalát.. utólag kissé zavaró a kizökkenés. de hát ez van (életben dolgok, semmi köze a futáshoz)

2 hozzászólás

monique 4680 napja

nem..

Czeglédi Ferenc 4681 napja

Talán csak nem férjhez mentél menetközben, akarom mondani futásközben?

Nagyon szép futás volt!