Edzésleírás
ház-kastély: 8:45 + 2 km erdőbe: bemelegítés
16 x 1'/1' lendületes/laza, tókör: 30:25
Izomzatilag nem voltam friss, de sokkal jobb volt mint a múlt heti. Ebben nagy szerepe volt az időjárásnak ... kb. 10 C-al volt kevesebb:)))
kastély-ház: 9:00 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 13 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
toncsofia 4673 napja
Igen, ha az idö kedvezö... egs Taki!