takipaolo futás

2011.08.31 Szerda, 06:10:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

13 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

ház-kastély: 8:45 + 2 km erdőbe: bemelegítés

16 x 1'/1' lendületes/laza, tókör: 30:25

Izomzatilag nem voltam friss, de sokkal jobb volt mint a múlt heti. Ebben nagy szerepe volt az időjárásnak ... kb. 10 C-al volt kevesebb:)))

kastély-ház: 9:00 levezetés

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 13 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

toncsofia képe

toncsofia 4673 napja

Igen, ha az idö kedvezö... egs Taki!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!