stojesz 8.2 km Futás 2011-08-31-n 05:58-kor

stojesz futás

2011.08.31 Szerda, 05:58:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:03

Távolság

8.2 km

Tempó

05:44 p/km (10.46 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

Megadta magát a cipőm. Tegnap is és ma is éreztem már a vasárnap hatását. Vádli, térd és enyhe boka fájdalom. Szóval a másik két kört le sem futottam inkább - gyorsulóra lett volna a három.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:16	2.85	06:25	9.36	0	0	142	133
00:28:47	5.35	05:23	11.15	0	0	161	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GEL-Stratus 3

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.