FutoToMo 11.1 km Futás 2011-08-30-n 09:00-kor

FutoToMo futás

2011.08.30 Kedd, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:40

Távolság

11.1 km

Tempó

04:07 p/km (14.58 km/h)

Edzésleírás

Egy jóval lazábban eső futás. A gyomrom már "annyira" nem szarakodott, kicsit jobban is éreztem magam futás közben. Ez már tényleg könnyű futás volt, egy kicsit talán meg is nyugodtam, hogy egyszer csak jó lesz ez. Érzem, hogy baromira nem álltam még át, szóval idő kell...más nem, Maraton OB-ra jó leszek :D

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:22:58	5.55	04:08	14.50	0	0	0	0
00:22:42	5.55	04:05	14.67	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

totya 4690 napja

Akkor a Maraton rajtjánál tali!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.