dilisuni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:00Távolság
21.4 kmTempó
05:03 p/km (11.89 km/h)Edzésleírás
2 kör Zozóval, 1 résztávozós (Tátrai Zoli valami brutál tempóban nyomja, pedig ment előtte egy 19 perces szigetkört), 1 egyenletes tempójú futás Levivel. Jó volt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:00 | 21.4 | 05:03 | 11.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
runing 4655 napja
ez kemény, gratulálok én is, várom a 11.ét:-)))
Levicopter 4655 napja
Jó volt nagyon, benned is van erő rendesen !! Eldöntöttem: indulok a PIROS 85-ön !!!!!!!!!!!!!! :)))
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zozo.m 4654 napja
Egészségedre!