Gida bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:56:44Távolság
119.6 kmTempó
01:59 p/km (30.31 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dunakeszi-Göd-Sződliget-Vác deákvár (mészkő) Verőce-Királyrét-Nagy hideg-hegy (Magas Tax) Nagyírtáspuszta (Szent Orbán-fogadó) vissza az összekötőútra ott jobb minőségű út van...haza a váci úton (2-es)...
Jó volt, gyakorlatilag 3-hegyet másztam meg. Elégettem az összes fagyit amit tegnap felzabáltam a melóhelyemen parfézás közben :))
Frissi: víz, izó, gél
TE: 2.9
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:56:44 | 119.6 | 01:59 | 30.31 | 0 | 0 | 0 | 161 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
picikata 4686 napja
Anyám....csak úgy csipőböl 119kili... :)
Szép munka volt Robi!
toncsofia 4686 napja
De jól belehúztál, egs!
Fari 4686 napja
aztaaa..jót mentél,gratu
nedus 4686 napja
Szép kis kör !!!
Ha majd egyszer felfejlődöm , megpróbálok Veled tartani !
Egészségedre !!
galagyuri 4686 napja
Gratula! Jo kis napkezdet! Remelem a labad javul, a fagyi nekem is a kedvencem az biztos segit! :o)
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Mike01 4686 napja
Szep kis heti inditas. Gratula.