adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:23Távolság
13 km Szint: 20 mTempó
05:02 p/km (11.93 km/h)Pulzus
Átlag
155
Minimum
0
Maximum
164
Edzésleírás
2011-135. Ma is nagyon meleg volt, nehéz volt egyszerre tartani az 5:00-n belüli tempót és a 160 alatti pulzust. Lassultam is a 2.körben (25:47/155/4:49 ill. 26:40/158/4:59 + BEM és LEV). Összesen 3:14-et volt a pulzusom 160felett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:23 | 13 | 05:02 | 11.93 | 20 | 0 | 164 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
