szuszu 8.3 km Futás 2011-08-27-n 19:12-kor

szuszu futás

2011.08.27 Szombat, 19:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:48:41

Távolság

8.3 km

Tempó

05:52 p/km (10.23 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Csak elmentem a Ligetbe két körre, mert nem nagyon fájt ma a bokám, de azért éreztem futás közben. Azért csak ennyit futottam, mert nagyon rámsötétedett. Az első fél óra nem esett jól (hála a mai családi ebédnek és az elfogyasztott két pohár sörnek), de a végére egészen belejöttem, bírtam volna még.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:48:41	8.3	05:52	10.23	0	0	167	152

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kiscsoki 4829 napja

nemsokára itt a nike, vigyázz a bokádra!

Felszerelések

Polar RS100

Asics Gel-3020

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.