Edzésleírás
Ismét a Triglav.
A cél , elfáradni . ( persze ezen már egy idelye túl vagyok) de hogy a többiek is belekóstoljanak a hegyi túrázásba, mindenre hajlandó vagyok.
KRMA völgy . Felszerelkeztünk mindennel , és indulás . A hátam közepére nem kívántam a hegyet , és a hátizsákot meg pláne . A héten már kétszer futottam zsákkal , a tegnapi legalább 10 kg volt a mai meg 15???? . A tempó nekem lassú volt , de legalább pihentem !!!! 2000 m-ig sikerült feltornászni magunkat . Szerintem nagy fegyvertény a jövőre nézve . Büszkén mondhatom , hogy a család minden tagja volt már ezen a magasságon.
Folytatás holnap??? Reggelre még tervezek egy lazát haza indulás előtt . Ha nem sikerül , akkor jövőre folytatom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
06:17:46 | 16.13 | 23:25 | 2.56 | 1050 | 0 | 0 | 0 |