Edzésleírás

Hazamenetel előtti utólsó futás Krajnska Gorában .

Kedvenc gleccseremet próbáltam lekűzdeni . Nem túl nagy sikerrel . Az elején jó volta talaj is és a víz sem folyott , aztán 15 perc elteltével megjelent a víz , és a kövek eszméletlen halmaza . a futás szinte lehetetlen volt, pedig még csak az elején voltam . Irány lefelé. és választottam egy" kevésbé " britális utat . A szint 500 méter után 162 métert emelkedett , és nem akart lejtreni . Amit felfelé egy óra alatt tettem meg , persze a gleccserrel együtt , azt lefelé 20 perc volt . Nagyon jól esett . Persze , minden izmom 5 cm dagadt , és fáj!!!!! Ez volt a nyaralás 4 napja .