Hauanita Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:51:13Távolság
1.8 kmTempó
28:27 p/km (2.11 km/h)Edzésleírás
Kipage javaslatára ma hamarabb mentem, de még csak 12 után kezdték el kifeszítgetni a köteleket, és már kezdettől elég sokan voltak. Bár a nyíregyházi helyzettel ellentétben ide valóban a sportolni vágyók járnak többségében, nagyjából lehetett haladni is.
Mindkét 900-as blokk középső 300-a többé-kevésbé folyamatos gyorsban ment, a többi mellben. A helyzet nem reménytelen, csak csinálni kell. És bár az első blokkban kellett néha szuszogós pihenőt tartani, a második 300 gyorsnál csak féltávnál álltam meg levegőért kapkodni.
Jó volt, holnap folyt.köv :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:24:58 | 0.9 | 27:44 | 2.16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:26:15 | 0.9 | 29:10 | 2.06 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
Hauanita 4634 napja
Dehogy készülök triatlonra, csak lecseréltem a futócipőt úszódresszre, amíg ilyen meleg van :-) Nem vagyok méltó a Futóbolond névre, én nem feltétlenül csak futni szeretek, hanem mozogni. Az meg most vízben jólesőbb.
Andi, kb. egyszerre kezdtünk el gyorsúszni, de Te már akkor úsztál laza 500-at gyorsban, amikor én még az 50-eken fuldokoltam :-) Azért köszi, valóban alakul. Nekem úgyis csak a változatosság a célom ezzel a gyorsúszással, az meg lassan meglesz :)
Márti, gondoltam Rád, és nem irigykedtem, hogy dolgoznod kell. :(
pudingman 4635 napja
Csak nem valami triatlonra készülsz? Bárcsak én tudnék 300m-t gyorsban úszni:-)) Csinálni, én is csináltam, de nem ment.....
Gandi 4635 napja
Ho-ho-ho-hogy miket nem hallok(olvasok), folyamatos gyors! Megy ez, mint a karikacsapás :-)Gratula! :-)
szelidlendulet 4635 napja
Persze hogy alakul! Te írtad, hogy "csak" csinálni kell :-D Hajrá Ani! Így azért viselhetőbb a meleg :-)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 4634 napja
hát ez jól hangzik...én csak vágyakozom.:)