Edzésleírás
Óriási meleg van, tűz a nap... mi ilyenkor a teendő? Irány az uszoda. (Egyetlen hiba a számításban, hogy mindenki más is ezt gondolta, és nem csak a strandmedencévé átfunkcionált külső medence volt dugig, hanem a belső úszós is... 25m-es medencében öt ember egy sávban marha szoros...) Mi az egyetlen hátránya az ilyen edzéseknek? A tökéletes feeling hamarosan elmúlik a medencéből kijőve, mert kint még este kilenc után is 27 fok van (!) 5km mell+hát vegyesben. Az időeredmények legalább annyira jellemzik a sávfoglaltságot, mint engem :-)
1. km: 27'09.67"
2. km: 28'27.08"
3. km: 29'43.17"
4. km: 31'58.45"
5. km: 30'10.01"
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:28 | 5 | 29:30 | 2.03 | 0 | 0 | 0 |