NoHa futás

2011.08.27 Szombat, 16:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:38

Távolság

8 km Szint: 50 m

Tempó

05:20 p/km (11.26 km/h)

Edzésleírás

Mikor kijöttem úszásból és mikor bicajoztam is mondtam Ancsinak,hogy kiúsztam ill. kitekertem magam, nincs már craft. A futásra már tényleg nagyon fáradtak voltak a lábaim. De valami nem stimmelt. A pálya amúgy a kiírás szerint döngölt földút, ami oké, csak elég kavicsos volt és szerintük  említésre sem méltó szintkülönbség!!! Na most 2 óra izmozás után egy vakondtúrást is fárasztó megmászni. Épp azon gondolkoztam,hogy 2 óra igen intenzív mozgás után nemigen szoktam futni. A lényeg,hogy olyan 2 km-nél kezdett biztossá válni,hogy emelkedik az út, ami így is volt 4-ig....ott fordító, és igen...lefelé!!! Beszélgettünk egy triatlonos sráccal és végig dumcsiztuk 5 perceseken belül.

Bruttó időm 2óra44perc. Versenyzők Össz: 101 , hely: 61. Korcsoportom: 33, hely 22.

A végén maradtunk tombolára és nyertem egy újabb belépőt korlátlan kalandpark használattal :)

Szumma: Nagyon jó hangulat volt, kedves és segítőkész versenybírók,bár esélyünk nulla, mert időfutam kerósok és "profi" triatlonosok jöttek...ide...de minek? Na mindegy, nem is nyerni jöttünk. Annyit ki tudtam bogarászni,hogy Ancsi korosztályában 6. én meg 21. Teljesen meg vagyok elégedve!

 

2011_08_27_Betyár triatlon_futás

 

 

2011_08_27_Betyár triatlon_futás2

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:59 8 05:00 12.01 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

torolt_5749 képe

torolt_5749 4689 napja

Bíztam Benned éééés bejött! Nagyon szépen összeraktad! Gratulálok!

bintamas képe

bintamas 4689 napja

Gratulálok!

áki képe

áki 4689 napja

Gratu Norbi, ezt is leküzdötted :-)

bejcsi képe

bejcsi 4689 napja

Összességében le a kalappal előttetek! Micsoda teljesítmény, ide tényleg kellett kraft! Jövő hétvégén meg jöhet a következő megmérettetés:  a Nike-on! Gratulálok!

NoHa képe

NoHa 4689 napja

Gyuri, hát nem tudom ez lesz-e az én sportom, de a célom miatt muszáj lesz ;)

Tibi azért a csillag egy pöppet túlzás, de köszönöm!!!! :)

ORBEA ORCA képe

ORBEA ORCA 4689 napja

Új triatlon csillag született:-)

Gratulálok a versenyzésedhez!

galagyuri képe

galagyuri 4689 napja

Na erre voétam kivancsi, hogy birod a veget  a bringa utan....de nagyon jol! Gratulalok, most mar Te is ttriatlonos is vagy!! A kepeken meg faradtnak se tunsz.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!