forgi futás

2011.08.24 Szerda, 06:33:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:29:41

Távolság

5 km Szint: 5 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag
162
Minimum
80
Maximum
178

Edzésleírás

Mára a szokásos körömet terveztem. Ha pedig címet kellene adni neki, akkor a STOP Közlekedj okosan juthatna eszembe!

A Szilágy útra térve három lámpás kereszteződéshez érek, külön-külön lámpával a két autós sávnak és a középen elmenő villamosnak. A forgalomirányítás úgy gondolta, hogy a középső lámpának kell pirosnak lennie. Aztán mikor már kitaláltam, 1 km-t követően, hogy begyorsítok és most gyors futás jön, akkor állított meg egy ürge, hogy közlekedési információt kérjen. Ráadásul úgy kezdte a beszélgetést, hogy ismerős vagyok-e a környéken. Már kezdtem azt hinni, hogy ismerkedő estet akar tzartani a sok kérdéssel, de éppen nem ahhoz voltam öltözve. Aztán visszafelé a Tábor utcából jött ki egy autós, d ő ismerte a KRESZT megállt a balra kanyarodás előtt, s nem akart elütni. Ezt követően viszont egy biciklistával "randevúztam". A Fóti úti lámpánál ugyanis tőlem jobbra jött egy velem szemben. Én balra kerültem volna, hogy teljesen biztonságban legyünk egymástól. Erre ő úgy gondolta, hogy az a jó, ha ő előttem keresztbe elmegy jobbra. Lendületben voltam, alig bírtam jobbra kitérni előtte, mert ő meg ment a szeme után. Mert az már régen máshol volt. Aztán a Szilágyi utcához visszaérve szokott módon nekem tutin váltott a lámpa, azaz az első lámpa piros volt, az őt követő kettő pedig zöld. Dehát kicsire nem adunk!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:29:41 5 05:56 10.11 5 80 178 162
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

Briel képe

Briel 4693 napja

Gratulálok, mi lett volna, ha folyamatosan futsz? Száguldás!

Tündüs képe

Tündüs 4694 napja

Ahhoz képest, hogy sokszor megálltál, jó kis tempó!

RunKa képe

RunKa 4694 napja

De hisz te már oly rutinos vagy ::))) Grat !!!

Sneci-ke képe

Sneci-ke 4694 napja

szép tempó, főleg a közlekedési események függvényében

faxau képe

faxau 4694 napja

:) Egészségedre!

zenoka képe

zenoka 4694 napja

tenyleg franko a tempo!

egeszesegedre!:D

RemAti képe

RemAti 4694 napja

Jó reggelt! Azért szép kis tempót sikerült összehoznod! Egészségedre!

Felszerelések

Asics Gel-1160