Edzésleírás
Mára a szokásos körömet terveztem. Ha pedig címet kellene adni neki, akkor a STOP Közlekedj okosan juthatna eszembe!
A Szilágy útra térve három lámpás kereszteződéshez érek, külön-külön lámpával a két autós sávnak és a középen elmenő villamosnak. A forgalomirányítás úgy gondolta, hogy a középső lámpának kell pirosnak lennie. Aztán mikor már kitaláltam, 1 km-t követően, hogy begyorsítok és most gyors futás jön, akkor állított meg egy ürge, hogy közlekedési információt kérjen. Ráadásul úgy kezdte a beszélgetést, hogy ismerős vagyok-e a környéken. Már kezdtem azt hinni, hogy ismerkedő estet akar tzartani a sok kérdéssel, de éppen nem ahhoz voltam öltözve. Aztán visszafelé a Tábor utcából jött ki egy autós, d ő ismerte a KRESZT megállt a balra kanyarodás előtt, s nem akart elütni. Ezt követően viszont egy biciklistával "randevúztam". A Fóti úti lámpánál ugyanis tőlem jobbra jött egy velem szemben. Én balra kerültem volna, hogy teljesen biztonságban legyünk egymástól. Erre ő úgy gondolta, hogy az a jó, ha ő előttem keresztbe elmegy jobbra. Lendületben voltam, alig bírtam jobbra kitérni előtte, mert ő meg ment a szeme után. Mert az már régen máshol volt. Aztán a Szilágyi utcához visszaérve szokott módon nekem tutin váltott a lámpa, azaz az első lámpa piros volt, az őt követő kettő pedig zöld. Dehát kicsire nem adunk!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:29:41 | 5 | 05:56 | 10.11 | 5 | 80 | 178 | 162 |
Ahhoz képest, hogy sokszor megálltál, jó kis tempó!
De hisz te már oly rutinos vagy ::))) Grat !!!
szép tempó, főleg a közlekedési események függvényében
:) Egészségedre!
tenyleg franko a tempo!
egeszesegedre!:D
Jó reggelt! Azért szép kis tempót sikerült összehoznod! Egészségedre!
Briel 4693 napja
Gratulálok, mi lett volna, ha folyamatosan futsz? Száguldás!