Gandi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:13:00Távolság
10.75 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Mit nekem hőség, ehh,
nincs abban semmi pláneh,
szaladni
szabad
lassan
de ahányszor csak lehet,
hűteni kell a fejet
:-)))
ezt a verset írtam a 30 fokos futás során, de azt hiszem, inkább maradok az ország tortái elemzésénél a továbbiakban :-)
Amúgy a hőség egyetlen előnyét ismét kihasználtam: alaposan lenyújtottam. Ha valaki szeretne papírrepülőt hajtogatni belőlem, most nem lesz nehéz dolga, hajrá :-)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:13:00 | 10.75 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
gyaloggalopp 4650 napja
Origamimadár esetleg...? :)
Vigyázz evvel a meleggel, nem vagy te etióp! :)
mateve 4650 napja
Én csak sárkány tudok.... az nem lenne testhezállóbb..? :))) no ez csak vicc volt...bár azért meghallgatnám Ala álláspontját is.... ;-) Egészségedre!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
szelidlendulet 4650 napja
Egészségedre! Szép volt! Még nyolckor is nagyon meleg volt. Jól idecsapot ez az afrikai forróság ismét :-(
A dinnyeárúsnak van engedélye gondolom (foglalkozott már velük a helyi média), csak akkor sem így kellene...