adam.sipos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:01:28Távolság
20.2 km Szint: 20 mTempó
06:01 p/km (9.98 km/h)Pulzus
Átlag
143
Minimum
0
Maximum
159
Edzésleírás
2011-130. Hosszú futás, nagyon laza tempóban. Elkocogtam Tibihez az Angol u-ba, majd onnan kimentünk az Egressy-n a Városligetbe. Futottunk két kört, majd haza. Végig beszélgettünk, közben ittunk is, mert meleg volt, meg ettünk 1-1db müzliszeletet. Remek volt, annak ellenére is, hogy nem sokat ettem előtte és hogy ~1órát koromsötétben mentünk.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:01:28 | 20.2 | 06:01 | 9.98 | 20 | 0 | 159 | 143 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 4700 napja
hajrá. jól rámentél a futásra, nagyon jó maraton lesz ebből!