Edzésleírás
XXVI. Halasi Hajtás - kerékpár
Kicsit ittam, aztán elkezdtem enni az energiaszeletet, ami pechemre a torkomon akadt, így 2-3 kilin keresztül a köhögéssel is küzdöttem. A könyöklő nagyon jól debütált, azonnal a barátom lett, csak a nagyobb döccenőkbél fordult le, tanulság: még húzni kell rajta.
Szépen fogtam be jónéhány embert, majd egy kettes bolyt is utolértem. Hamarosan csatlakozott harmadik társuk is és szépen húztak magukkal. Olyan 8 km-g tapadtam, de aztán erőm kevésnek bizonyult. Ettől kezdve 9-esben és 8-asban pörgetve pihentettem magam a 10-esek között. A forditótól megfelelő nyulam akadt egy hölgy személyében, akit csak kb. 2 km-el a delo előtt sikerült befognom. Illendően meg is köszöntem neki. Vonatot szerencsére sem oda, sem vissza nem fogtam ki.
A depoban átvergődtem futócuccba, de a stoppert ismét csak a depőo után nyomtam át, így a bringaidő a 2. depoval együtt: 41'53" lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:40:53 | 20 | 02:03 | 29.35 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |