Edzésleírás
XVI. Halasi Hajtás - 700 m úszás
A parton álló versenyrendező és 2 csónak által alkotott háromszöget kellett körbeúszni kétszer. Az egyik csónaknál gyalogoltunk, mert csak derékig ért a víz. A rajt utáni szakasz elég megrázó volt: hiába engedtem el a tömeget, balról rúgtak, ütöttek, ha elhúzódtam, utánamhúzódtak. A kör 2/3-ától kezdtem kicsit lenyugodni, a 2. körben már előzgettem is, Dóri szerint valahol a mezőny 2/3-ánál értem be. A táv szerintem és mások szerint sem érte el a névlegeset.
Depo:
Gyors törölközés után akkurátusan beöltöztem, de a stoppert csak néhány 100 m múlva nyomtam a következő körre: 3'17".
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:14:33 | 0.7 | 20:47 | 2.89 | 0 | 0 | 0 |