Hiver, Hauanita, Tündüs: még ma éjjel leírom blogbejegyzésben, egyébként is jó téma ez a rendszerdolog!

Tündüs: én max kutyától félek :D

Én nem mernék, hátha leüt egy hajláktalan. Volt egy kis eü-i panasz, akkor tényleg nem volt hosszú futása, de vajon most miért nincs?

Hiver! Én egy éve próbálok rendszert találni Móni edzéseiben. Nekem annyira furcsa így mikro- meg makrociklusok nélkül ennyire egyhangú sorozatot látni úgy, hogy közben tudom, hogy szakember állítja össze a tervet.

De látom, Móni, hogy fejlődsz tőle, szóval nem azért, csak keresem benne az általam megismert sablonokat, de nem sokat találok.

Látom nem csak én vagyok ilyen nemnormális, aki este 11-kor megy ki futni :o)))
Tök más: van valami különleges oka, hogy több mint 2 hónapja nem edzettél 11 kilinél hosszabbat? Nézegetem továbbra is az edzéseidet, de még mindig nem látom a koncepciót... Egy ilyen ambíciózus csajszinak simán kéne tolni a 20-25 kiliket legalább hetente 1x, nem hiszem hogy ez gondot okozna neked, akkor meg miért nem? (És mielőtt emlékeztetsz rá, tudom, hogy pár kérdésed kallódik nálam, de egyszerűen nincs időm végigvenni pket, talán majd 1x élőben :o) ) 

Hú, ilyen későn én már passzolni szoktam a futást. Gratulálok, nagyon-nagyon elszánt vagy!

hát majd akkor megszokom a hideget :P

21 fokban fáztál? Gyöngyvirág........

Mi lesz veled Mónika drága a télen? Vagy ennyire bejött a melegben valló futás?

éjszakai futás?  nagyon megy Neked ez a hill-ezés

 Egészségedre!