Sneci-ke futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:51:17Távolság
18.02 kmTempó
06:11 p/km (9.72 km/h)Pulzus
Edzésleírás
http://www.endomondo.com/workouts/19990185
Átfutottunk az érdi gát végéig. Reggel kimostan a futócipőket, de a földúton pápá, tiszta cipő, de hát ez a futócipők sorsa.
Visszafelé egyszercsak száguldozik szembe velünk valami, hát egy nyulambulam volt, de mint akit puskából lőttek ki. Kb. 1 méterre szaladt el tőlünk.
Az utolsó 3-4 kilóméteren még sikerült gyorsítani.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:51:17 | 18.02 | 06:11 | 9.72 | 0 | 0 | 179 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
9 hozzászólás
zenoka 4652 napja
es mi volt a nyulon tuuul?:)
egeszsegetekre!
megnezem hatha Kálmán is irt naplot:)
RunKa 4652 napja
Pont erre gomdoltam én is, a nyúl nyulazott neked :D Perszehogy szembe, mert már túl volt a fordítón :D
Gratu Sneci-kém, valami nagy PB készül itt !
forgi 4652 napja
Biztos komolyan vette, hogy nyuszi hopp! Egészségetekre!
pátyalso 4652 napja
Hazafutottt hogy felvegye a nyúlcipőt,de már nem volt semmi esélye ellened:)) Grategs.
Tündüs 4652 napja
Szegény, hogy megijedhetett!!
Egészségetekre!
Sneci-ke 4652 napja
de a nyúl szembe futott :-)))
mjoci 4652 napja
Nyúllal könnyü.:))
rodriguez 4652 napja
Ezért sikerült gyorsítani. Nyulaztak Nektek... Szép volt a futás!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csandy 4652 napja
húha....Te aztán gyűjtöd a kilométereket, minden elismerésem, hogy ebben a hőségben ennyit futsz.....azt hiszem csúcsokat fogsz dönteni a közeledő versenyidényben :)